En breve va a llegar el día de tu boda y has puesto todo tu empeño en que todo salga perfecto, pero tal vez te has olvidado de ti misma. Lee atentamente este post a modo de recordatorio. Te aconsejo que tomes nota y planifiques con antelación todo lo que has de hacer los días previos, esto te hará sentir más relajada. Para motivarte, cómprate una libreta agenda bonita para anotar todos estos tips y programar los cuidados y atención para tu salud, felicidad y bienestar.
1. Look Nupcial.
Pruébate con tiempo tu look nupcial que has soñado para este gran día; vestido, cabello, maquillaje y accesorios. Es muy importante, saber que todo queda perfecto. Prueba el maquillaje y peinado al menos una vez. Aprovecha y sal a cenar con tu pareja y comprueba que te sientes cómoda y favorecida.
2. Descanso.
Descansa durante toda la semana y durme 8 hras cada noche. Descansar el día de antes no es suficiente. Si te cuesta conciliar el sueño y estás ya nerviosa por el día de vuestra boda, te aconsejo quen rocíes lavanda en la almohada y que hagas algunos ejercicios de relajación antes de dormir.
3. Hidratación.
Es importante que estés hidratada así que mantén una botella de agua a mano. Mantenerte hidratada le dará brillo a tu piel y te ayudará a mantener la energía. Es una buena forma de combartir el estrés.
4. Reserva una clase de yoga.
Es importante que liberes estrés y leberes endorfinas. Acude a tu gimnasio habitual y apúntate a una clase de yoga o busca en youtube una clase si no te cuadran los horarios. Te recomiendo una clase de yoga suave.
5.Rutina de belleza facial.
Sigue con tu rutina de belleza facial. No es el momento de experimentar con nuevos productos y tratamientos. Es importante ver como reacciona tu piel así que si has pensado en ello, hazlo con tiempo suficiente para saber que tal te sienta y no la noche anterior.
6. Desayuno.
El desayuno es la comida más importante del día así que no la descuidos durante estos días previos a tu boda por el estrés y prepárate un desayuno saludable con frutas, verduras y proteínas. Y si no tienes tiempo, opta por una comida más fuerte con huevo, verduras, fruta y yogur.
7. Dále tu teléfono a alguien de confianza.
Entregue su teléfono a alguien en quien confíes, como una dama de honor, un miembro de la familia o a tu wedding planning y permite que se encarguen de cualquier pregunta que surja. Tu único trabajo en el día de tu boda es sentirte lo mejor posible, estar plenamente presente en cada momento y tener el día que siempre has soñado.
Maquillaje y peinado @sinimakeup
Fotografía @noeliainiesta_wedding